Habit tracker

Month: ______________ My goal: ____ minutes, ____ days a week

1min ___

2min ___

3min ___

4min ___

5min ___

6min ___

7min ___

8min ___

9min ___

10min ___

11min ___

12min ___

13min ___

14min ___

15min ___

16min ___

17min ___

18min ___

19min ___

20min ___

21min ___

22min ___

23min ___

24min ___

25min ___

26min ___

27min ___

28min ___

29min ___

30min ___

31min ___

Tick a box every day you walk, even for two minutes. Don't break the chain, and if you do, start a new one tomorrow.

treadmillsanonymous.org · five minutes at a time